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核桃是冷藏好还是冷冻好

发布时间:2018-11-17 03:53 来源:未知 编辑:admin

  该当冷藏。能够把鲜核桃去掉绿色外壳后保留剩下的,广东快乐十分开奖结果查询稍轻风干,分成小份放到保鲜袋中,密封好。然后放到冰箱冷藏室里,想吃的时候拿出一小袋随时食用。核桃养分价值丰硕,有“万岁子”“长命果”“摄生之宝”的佳誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸,核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、J8彩票备用网叶酸和维生素B1,也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中,水分占3.6%,全天重庆彩计划蜂巢另含卵白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。核桃能够削减肠道对胆固醇的接收,对动脉软化、高血压和冠心病人无益,核桃有温肺定喘和防止细胞老化的功能,还能无效地改善回忆力、延缓衰老并润泽肌肤。核桃树叶中含有抗生物质,因而也有杀菌的功能。

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